Powrót do sprawności

Pomagam przy bólach kręgosłupa, urazach sportowych i po operacjach.
Skupiam się na szybkim przywróceniu sprawności i profilaktyce nawrotów.

Umów wizytę

Fizjoterapia Słupsk - w czym pomagam

Zgłoś się, jeśli odczuwasz konkretne dolegliwości, które utrudniają codzienne funkcjonowanie lub aktywność fizyczną.

Ból kręgosłupa i dyskopatie

Zmniejszam ból kręgosłupa (lędźwiowy, szyjny) i objawy rwy kulszowej. Pomagam odzyskać sprawność i ograniczyć nawroty.

Rehabilitacja pooperacyjna

Bezpieczny powrót do sprawności po operacjach (ACL, biodro, kolano, bark). Stopniowo przywracamy ruch i siłę.

Rehabilitacja sportowa

Leczenie urazów (skręcenia, naderwania, ścięgno Achillesa) i szybki powrót do aktywności. Pracujemy też nad zapobieganiem kolejnym kontuzjom.

Przeciążenia z pracy biurowej

Redukuję bóle karku, pleców i napięcia od siedzenia. Pokazuję, jak pracować bez bólu na co dzień.

Schorzenia stawów

Pomoc przy bólu kolan, bioder i barków. Zwiększamy zakres ruchu i komfort poruszania się.

Wady postawy i asymetrie

Korekcja postawy i zmniejszenie przeciążeń w ciele. Lepszy balans mięśniowy = mniej bólu na co dzień.

Każdy pacjent to inna historia

Ten sam ból kolana u dwóch osób może mieć zupełnie różne przyczyny – inną u biegacza, inną u osoby po pracy biurowej. Dlatego każdą rehabilitację zaczynam od dokładnej diagnostyki funkcjonalnej: sprawdzam zakres ruchu, wzorce kompensacyjne, siłę mięśni stabilizujących.

Dopiero na tej podstawie ustalamy plan – terapia manualna, ćwiczenia stabilizacyjne, techniki rozluźniające – dopasowany do tego, co realnie blokuje powrót do sprawności. Wielu pacjentów trafia do mnie po wcześniejszych terapiach, które dawały tylko chwilową ulgę. Wracam wtedy do podstaw i sprawdzam, czego nie zaadresowała poprzednia rehabilitacja.

Więcej o mnie

Jak wygląda proces rehabilitacji

Diagnoza i plan terapii

Każda skuteczna rehabilitacja zaczyna się od znalezienia przyczyny. Jako fizjoterapeuta oceniam Twój stan i dobieram odpowiedni plan działania.

Indywidualna fizjoterapia

Przechodzimy do pracy nad problemem. Wykorzystuję terapię manualną i ćwiczenia, aby zmniejszyć ból i przywrócić prawidłowy ruch.

Utrwalenie efektów

Na końcu skupiamy się na stabilizacji i zapobieganiu nawrotom. Otrzymujesz ćwiczenia, które wzmacniają ciało i utrwalają efekty rehabilitacji.

Opinie

Cennik usług fizjoterapii

Skuteczna terapia oparta na diagnostyce i indywidualnym podejściu – bez schematów.

Pierwsza wizyta

250

zł

To moment, w którym dokładnie poznaję Twój problem i rozpoczynam terapię.

Fizjoterapia Słupsk - Michał Skubik